Vuelta al trabajo: ¿Preparada despedirte de las vacaciones?

En pleno verano, cambiando el chiringuito por la máquina del café, la silla regulable por la hamaca y la ropa de oficina por el bikini, no perdemos el tiempo concienciándonos de la vuelta al trabajo.

¿Cómo pensar en la obligación en un periodo tan placentero? En vacaciones hay que desconectar, pero eso sí, llega un momento en el afrontar la realidad se convierte en algo de lo que no se puede huir. Vuelven los madrugones y las charlas de los jefes. ¿Preparada para afrontar la situación de nuevo?

Obviamente, la primera respuesta es “no”, puesto que preferiríamos que las vacaciones fueran eternas, pero lamentablemente esto es más complicado que aceptarlo. Si volver al trabajo te cuesta más de lo normal, es posible que estés sufriendo la llamada depresión postvacacional.

Si es así, no te alarmes, puesto que no se trata de una enfermedad sino de un estado de ánimo pasajero provocado por el cambio de un modo de vida de ocio a un modo de vida de rutina. Este estado se combina de con sensaciones de depresión, irritabilidad y ansiedad.

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Maquillaje y sol: una mala combinación

Vayamos donde vayamos no hay excusa para no ir perfectas, pero siempre hay que tener en cuenta la situación y adaptarnos a ellas. Ejemplo de ello es el uso de productos de belleza cuando se va a tomar el sol, una combinación muy peligrosa causante de dermatitis por contacto, uan afección cada vez más frecuente.

La causa de la aparición de dermatitis por contacto se manifesta a través de una inflamación de la piel, provocada por el contacto con una sustancia que causa una reacción alérgica o irritante. Mientras que los rayos solares, con prudencia, son beneficiosos para el cuerpo humano por aportarle vitamina D (la única vía de recibir esta vitamina), la combinación con algunos productos cosméticos puede ocasionar reacciones muy molestas.

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Mascarilla para iluminar la cara

Tener un rostro iluminado (que no brillante por el exceso de grasa), dota de un carisma especial a cualquier cara. Para conseguirlo, puedes optar por tratamientos y productos creados para este fin, pero también puedes recurrir a los remedios naturales, más fáciles de conseguir, más baratos y sin ningún añadido.

Para preparar la mezcla secreta sólo necesitas una zanahoria rallada, la yema de un huevo y limón. Mezcla todos los ingredientes y aplica la mezcla sobre la cara, dejándola unos minutos. Después, lávate la cara con abundante agua pero sin usar jabón ni cualquier otro limpiador y…¡Prepárate para brillar!

Cuidados para piel, cara y cabello después del sol

Todavía en verano, nuestra prioridad empieza siendo obtener un buen bronceado. Este objetivo lo tenemos claro mientras dura la campaña veraniega, pero ¿luego? ¿Sabemos cómo mantener el bronceado adquirido durante ésta época y los cuidados que nuestro cuerpo necesita después de varios meses expuesto al sol?

Además de prestarle atención a una piel que puede estar un poco deshidratada (lo que acelera el proceso de envejecimiento), no se debe descuidar el cabello, que con el cloro y el sol acaba resecándose.

El ritual de belleza no acaba con la compra compulsiva de productos protectores, sino que se debe prolongar más allá del verano con productos post solares.
Entre el abanico de posibilidades, se encuentran los que calman la piel, la reparan y consiguen prolongar el bronceado.

Además, es posible conseguir potenciar el proceso de regeneración natural de la piel realizando exfoliaciones con producto específicos (aquéllos que contienen sal o azúcar). Las mascarillas faciales antioxidantes ayudarán a recuperar el equilibrio de la piel y su hidratación, luchando contra el envejecimiento que ha podido acelerar el sol. Tampoco hay que olvidar el contorno de ojos y labios, a menudo olvidados y que sufren, con más sensibilidad que el resto del cuerpo, los efectos del sol.

Para empezar a programar la etapa after sun, te proponemos algunos productos que pueden servirte.

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Lolita Flores inaugura su primera tienda

Lolita cumplió, la pasada semana, el sueño de abrir su propia tienda de la mano de Las Rozas Village ya que es un outlet muy consolidado gracias a las prestigiosas firmas con las que cuenta. “Es una delicia que me hayan dejado un hueco”.

Con el verano ya encima, Lolita tendrá poco tiempo de descanso ya que en agosto tiene programadas varias giras y rodar “Hércules”, aunque pasará algunos días en la playa, en Cádiz, junto a sus hijos.

Lolita se ha confesado una “todo terreno”, una mujer muy activa a la que le gusta tener varios proyectos artísticos a la vez. En su faceta como diseñadora está preparando, para lanzar en septiembre, la nueva Colección de Invierno en la que va a incorporar vajillas, textil, bolsos, zapatos de hombre y de mujer y joyería. Lolita ha declarado: “Me gusta crear, yo soy artista: interpreto, canto, dibujo…me quedo con todas mis facetas por que mi profesión es muy agradecida y puedo hacer muchas cosas a la vez”.

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Pies Planos

Los pies planos son aquéllos que tienen poco arco interno pero una gran área de apoyo, es decir, de contacto planar.

Aunque parezca un término bastante claro, lo cierto es que ha ido evolucionando en los años, tanto que actualmente se consieran pies planos los que no consiguen una eficacia máxima durante la marcha en la fase de propulsión.

El arco longitudinal plantar se desarrolla durante los primeros 7 años de vida y, de la misma manera que los niños tienen alturas diferentes, el arco de sus pies también tiene un tamaño distinto, por lo que puede considerarse una situación normal del desarrollo de la bóveda plantar de los niños, llamada en este caso pies planos flexibles.

Será el médico quien determine si se necesita tratamiento evaluando la situación en cada uno de los casos, existiendo como solución las plantillas o botas ortopédicas, o en casos más graves, la operación.

Beneficios de la natación

La natación es un deporte muy completo en el que son varios los grupos de músculos que trabajan cuando se practica.

Se trata de un deporte aeróbico, lo que significa que sirve para fortalecer el corazón y quemar grasas. De esta manera, baja la frecuencia cardiaca y se optimiza la eficacia del corazón, reduciendo la tensión arterial y el riesgo de sufrir enfermedades cardiacas.

Con la natación se fortalecen los músculos que participan en el proceso de respiración, consiguiendo realizarlo de una manera más eficaz, pudiendo tomar más aire con menos esfuerzo.

Por otro lado, el hecho de que participen muchos músculos al realizar este deporte, permite reforzar todas las articulaciones y su flexibilidad. Como consecuencia, los músculos se hacen más fuertes y se reduce el riesgo de lesiones. Los huesos también aumentan su grosor y se hacen más fuertes y más resistentes a los golpes.

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Colon Irritable: síntomas y diagnóstico

Qué es

El Colon Irritable es una enfermedad psicosomática que afecta entre un 8% y un 17% de la población mundial, recibiendo el 70% de las personas que acuden a un especialista digestivo este diagnóstico.

Esta enfermedad se produce por los nervios y es lo que los médicos llaman una enfermedad funcional. Una enfermedad funcional es aquélla que no tiene ningún correlato orgánico que les permita diagnosticarla.

Diagnóstico

Esta enfermedad se diagnostica por exclusión, es decir, descartando otras patologías. Por tanto, se deberán realizar varias pruebas antes del diagnóstico para descartar otro tipo de enfermedades, llegando a utilizarse, en algunos casos, el Colon Irritable como algo a lo que recurrir cuando no se atribuye una enfermedad clara.

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Botox: conoce al inhibidor de arrugas

El bótox se ha convertido en la mejor fórmula para combatir las arrugas. Conocido como la forma diluida de la toxina botulínica, se usaba para para tratar espasmos musculares.

Se trata de la toxina más potente de las siete que se derivan de la bacteria clostridium botulinum. Sus orígenes se encuentran en Estados Unidos, en la década de los 60, donde empezó a utilizarse como  agente terapéutico para el tratamiento de enfermedades relacionadas con desórdenes neurológicos, caracterizados por una involuntaria contracción muscular.

Debes saber que el Botox es una sustancia segura con muy pocas contraindicaciones, que se dan, sobre todo, en aquellas personas que sufren de alergias a la bacteria usada o en mujeres embarazadas, ya que sobre estas últimas no se ha desarrollado un estudio que permita demostrar su seguridad

En el caso de la aplicación del Botox a la belleza, esta sustancia se infiltra con una aguja extra fina en el músculo de la zona que se desea alisar. El botox paraliza el músculo, inhibiendo por relajación el movimiento muscular; haciendo desaparecer las arrugas y dotando la piel de un aspecto más joven.

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Kiehl’s abre nueva tienda en Madrid

Kiehl’s Since 1851, una de las marcas favoritas de las famosas (entre sus adeptas, Mónica Cruz) lleva ya dos años en España desde que abriera la tienda que tiene en la calle Fuencarral de Madrid. Este verano expanden su negocio abriendo un establecimiento en el Barrio de Salamanca, en El Corte Inglés de la calle Serrano.

Sus productos

Sus productos aúnan las más modernas técnicas médicas y farmacéuticas con ingredientes y procedimientos de elaboración propios de la herboristería más tradicional. Son cosméticos unisex, formulados con ingredientes suaves y naturales, nunca contienen fragancias, colorantes o conservantes. Seguir leyendo…

El estilo de Virginia de OT

Hace unos días llegó a su fin la edición más polémica de Operación Triunfo. Polémica por los problemas de convivencia entre los concursantes, por los controvertidos comentarios de su jurado y por la calidad vocal de algunos de los participantes.

Una concursante ha dado que hablar más que el resto desde el principio. Hablamos sin duda de Virginia Maestro, la “niña azul”, antigua soprano, cantante de orquesta…nos enamoró desde la primera gala con su “Smile”, y en una de las últimas epató al jurado con “Old Town”.

Desde luego que su estilo ha cambiado desde los inicios: para entrar en OT abandonó su larga cabellera rubia y se hizo fan del estilo de corte bob, estilo del que son fieles Eva Longoria, Victoria Beckham y Katie Holmes.

Su vestuario habitual es sencillo, jeans, camisetas de tirantes y fulares de colores(azules y metalizados sobretodo) para proteger su garganta. En las galas Virginia se transforma y saca partido a su belleza natural y al tono uniforme de su pálida piel.

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En verano, cambia de crema

Con el calor del verano, el sudor, el sol y los bruscos cambios de temperatura (sales de casa, calor. Entras en un sitio, aire acondicionado. Sales, y calor otra vez…), es hora de cambiar de crema.
Busca las texturas más frescas, ligeras y agradables para tu piel, como las cremas con efecto frío, pero no descuides el cuidado de tu rostro, ya que en verano, para evitar que el sol haga estragos en tu piel y te regale arruguitas prematuras o manchas, tienes que extremar los cuidados.

Además, en verano apetece más utilizar tratamientos que sigan siendo igual de eficaces, pero que al mismo tiempo tengan una textura menos rica, untuosa o grasa que en otras épocas. Estas cremas, de absorción muy rápida, hidratan, nutren, previenen el envejecimiento cutáneo, reafirman, suavizan, protegen la piel y reducen la aparición de arrugas o líneas de expresión.

Lo que debes buscar en una crema en verano:

1. Protección solar, sobre todo si tu piel es muy sensible o clara, lo ideal es que elijas un producto de cuidado diario que incluya protección solar, y te proteja de los radicales libres.

2. Prevenir las manchas: sobre todo en verano, y aunque no tengas tendencia por el momento a las manchas en la piel.

3. Productos fríos, como los de Glacée, de Heber Farma, o la crema helada de Kenzoki. Un truco: guárdalas en la nevera para un resultado aún más refrescante.

Desinfectar los granos

A lo largo de nuestra vida, nos encontramos en muchas situaciones en las que los granos nos acompañan sin saber cómo deshacernos de ellos. Aparecen en la adolescencia, aparecen por situaciones de estrés y aparecen por otros motivos; pero sea cual sea la razón, no existen excusas para no llevar un cuidado necesario.

Existen líneas de productos cosméticos para piel proclive a la aparición del acné. Por ejemplo, Clinique tiene una línea de maquillaje para este tipo de pieles. Pero independientemente de esto, es necesario llevar un cuidado exhaustivo para evitar que los granos se infecten o puedan dejar marca.

Para desinfectar los granos, existe un remedio casero muy eficaz y muy sencillo de realizar. Tan sólo se necesita una aspirina y un vaso de agua. Se disuelva la aspirina en el vaso y con la ayuda de un algodón, se empapa el grano. De esta manera, conseguirás desinfectar los granos y contribuyendo a que cicatricen antes y mejor. Anímate a probarlo y cuéntanos los resultados.

Imagen: Getty Images

Recogidos veraniegos

Nos encontramos en pleno verano y las fórmulas para combatir el calor se agotan. Sin embargo, siempre podemos sacarle partido a las formas más clásicas, como son los recogidos veraniegos.

Llevar un peinado cómodo no debe significar renunciar al estilismo, simplemente debes conocer algunos trucos y listo. Te presentamos algunas ideas llegadas directamente desde la pasarela, para que puedas disfrutar del look veraniego más cómodo y fresco.

Recogido estilo Zaz Posen

Se compone de un moño nada complicado de realizar. Sólo tienes que peinarte bien y estirar el cabello. A continuación, hazte una coleta baja y recógela en la nuca. Para un mejor acabado, plánchate antes el pelo.

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Ser madre a los 50

En un reciente Congreso Anual de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriologia se ha debatido sobre la maternidad en edad avanzada.

Algunos expertos han visto que las madres que deciden llevar a cabo un embarazo en esas edades es porque sienten que su vida está incompleta y que un hijo puede llenar ese vacío. Quiénes están a favor de la maternidad argumentan que mientras no peligre la salud del feto y la madre, la mujer está en libertad de elegir sobre su maternidad sin sufrir por ello discriminación alguna. Seguir leyendo…