Escrito por Tendenzias

Cambia tu vida y siéntete mejor contigo misma

Sentirse bien con una misma es una necesidad imprescindible para ser feliz, puesto que si no nos queremos a nosotras mismas, difícilmente podremos dejar que alguien más nos quiera. Por ello, hoy os traemos el reto del verano, cambiar mejorar física y mentalmente para gustarnos más. ¿Queréis saber cómo? ¡No os perdáis el vídeo en el que os lo contamos!



Rosa Quintana es la encargada de traernos el reto del verano y presentarnos a través del videoblog “Encantada de conocerme” todo sobre el proceso de cambio vital y de conocimiento interior al que se está enfrentado con ayuda de tres expertos: una nutricionista, un personal trainer y un coach experto en motivación. 

De este modo y con su ayuda, Rosa buscar mejorar tanto física como mentalmente para quererse más así misma y conseguir así superar todos los retos y obstáculos que se. En un total de 12 capítulos repartidos en pequeñas píldoras de 2 minutos, iremos siendo testigos de su progreso y de las mejorías que vaya notando.

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