Pecho y escote
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Pecho y escote

ca31vvag.jpeSabemos que son unas de las partes más seductoras del cuerpo, pero, al mismo tiempo, le otorgamos pocos cuidados. Nadar con frecuencia, utilizar sujetadores apropiados, evitar las quemaduras solares y aplicarse cremas específicas en esa delicada zona del cuerpo son hábitos saludables que no debemos perder de vista si queremos lucir un escote de vértigo y un pecho firme y turgente. Y a diario, algo tan sencillo como extender la misma crema facial por el cuello hasta el escote seguramente se te ha olvidado en más de una ocasión.

Duchas frías

La inmovilidad a la que está sometido el pecho todo el día se traduce en una pérdida de firmeza. Para estimular los tejidos de sostén, no hay nada como una ducha de agua fría. Aunque no todo el mundo puede soportarlas, las duchas frías y regulares sobre el pecho resultan altamente beneficiosas. Se aplican realizando círculos en dirección de las agujas del reloj y alrededor del pezón. El agua fría ayuda a tonificar los tejidos y activa la circulacón de la sangre. De este modo, el pecho queda reafirmado y se previene la flacidez. Las más frioleras siempre pueden alternar agua templada (no caliente) y fría, o dejar estas duchas únicamente para los meses de verano.

Ejercicio diario

También es aconsejable realizar ejercicios que hagan trabajar los músculos pectorales. Hay algunos muy sencillos que puedes realizar cada día al levantarte; no te llevarán mas de cinco minutos. Junta las manos y pon una palma contra la otra con la punta de los dedos a la altura de la barbilla. Haz fuerza con las palmas de las manos, sin separar los dedos, durante veinte veces seguidas y respirando hondo.

Estrías a raya

Son roturas del tejido cutáneo que se producen cuando la piel se estira por algún motivo especial. Y da la casualidad de que el pecho es una de las zonas del cuerpo que más sufre los cambios de peso y hormonales, por lo que le afectan factores como la adolescencia, el embarazo, la obesidad o las dietas drásticas. Las estrías se manifiestan en forma de surcos alargados que al principio tienen un color violáceo y después blanco nacarado. Son difíciles de eliminar, pero no de prevenir. Es muy imporatante, por ello, adquirir el hábito de aplicar una crema específica en el pecho, ya que la falta de hidratación en esa zona tan delicada las favorece. Hazlo con movimientos circulares cada día después de la ducha.

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5 Comentarios

  1. sofi dijo...

    Pues yo tengo demasiado,, pero operarme es arriesgado..asique si alguna quiere le cedo un poco..
    Que mal repartidas estamos !!

  2. JULI dijo...

    Yo tengo pecho pero estoy adelgazando y se me queda caido, como debo hacer para reafirmalo y que estubiera mejor de lo que está,ya tengo mas de 40.

  3. sele dijo...

    Yo te recomendaria, si puedes que te operes el pecho, yo me lo opere y queda muy bonito, tenia el mismo problema que Tu, y
    al tener a la niña se me quedaron como dos pellejitos, asi que me recomendo una amiga que me lo operara…. y vaya que acerte, te levanta la autoestima y te sienta mucho mejor la ropa, si quieres
    te digo el nombre del cirujano.. un saludo…. animooooooo….

  4. carolina dijo...

    holaaa , yo tngo poco pecho , k podria hacer para aumentarle o para k pareciera k tngo +.
    contestad rapido . plisss
    chaoo