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Te decimos qué pan debes comer tú

PARA DEPORTISTAS Pan blanco. Te aporta la sexta parte de tus necesidades diarias de vitamina B1 y tiamina. SI ESTÁS ESTREÑIDA De centeno integral, con una tercera parte de las necesidades de fibra diarias. ¿HUESOS DÉBILES? Moreno, porque te da la sexta parte de las necesidades diarias de calcio.

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