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Vida Sana ·
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¿Qué son los antioxidantes?

Los antioxidantes tienen como función eliminar los radicales libres de nuestro cuerpo, producidos como resultado de la oxigenación celular. Pero no todos los radicales libres son perjudiciales para nuestro organismo,....

Cara,Piel ·
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Rostro iluminado con yogur y zanahoria

Una piel luminosa sirve para todas las temporadas y es un elemento importante para presumir de un rostro radiante. Sin embargo, no siempre es necesario recurrir a productos cosméticos y caros,....

Bienestar,Descanso ·
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Síntomas de depresión

A veces, una misma puede confundir esta triste con estar deprimida ya que piensa que el estado de ánimo es el mismo. Sin embargo, no hay que confundir tristeza con....

Vida Sana ·
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¿Cuántas calorías necesito al día?

Está claro que no podemos decir un número determinado de calorías, ya que cada persona hace un gasto diferente de energía al día. Lo que sí que podemos fijar son....

Cuerpo ·
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Yoga Dance: danza hindú + yoga

¿Has oído hablar del Yoga Dance? Se trata de una nueva disciplina que combina la danza hindú con la ya más conocida disciplina del yoga. La danza hindú significa movimiento para....

Cuerpo,Piernas ·
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Bicicleta estática

Para estar guapa y en forma no hace falta mucho. Por ejemplo, la bicicleta estática es una buena salida para las que queremos hacer ejercicio sin salir de casa. En....

Famosas,Pelo ·
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Los peinados de Avril Lavigne

El último peinado que Avril Lavigne ha decidido hacerse ha sido el ondulado natural. Para conseguir esas ondas en su melena larga y rubia, una forma es mezclar en un....

Famosas,Pelo ·
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Los peinados de Penélope Cruz

Penélope Cruz lleva siempre un corte de pelo y un peinado conforme a la forma de su rostro y su cabello. Suele llevar un corte de pelo a capas, de....

Vida Sana ·
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Dieta de 1200 calorías

Algunas de vosotras nos mandáis e-mails preguntando por una dieta de 1200 calorías. Para hacerse una dieta y no cansarse a la semana, el truco está en en la variedad,....

Piernas ·
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Ejercicios de piernas para hacer en casa

Para mantener unas piernas esbeltas en casa no hay necesidad de apuntarse a un gimnasio, spa o similar. Lo que hay que hacer es ser constante y ejercitarlas. Os proponemos....

Cuerpo ·
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Cuello bonito

El cuello es una parte muy visible del cuerpo, al igual que la cara, que juntos, suelen aparecer siempre al aire. Lo más recomendable para su cuidado es utilizar los....

Para Ellos ·
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Cremas reductoras para chicos

¿Quién dijo que los hombres no quieren usar reductores para eliminar la tripita cosechada durante todo el verano? Y quien dice la barriga, dice cualquier otra parte del cuerpo que....

Fragancias ·
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Elegir el perfume adecuado

Con tanta variedad de perfumes, cada uno con sus exóticos ingredientes y cada marca con sus toques distintivos, es complicado saber detectar cuál es el perfume ideal para cada persona.....

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